Back Squat:
1. 90kg
2. 100kg (tangerat PR)
3. 105kg fail
Shoulder Press:
1. 55kg
2. 60kg (tangerat PR)
3. skip
Deadlift:
1. 135kg
2. 150kg (nytt PR)
3. skip
CFT: 310kg - 682lbs
Kroppsvikt: 67kg
Regelbrott med långbyxor är det!
Senaste CFT enligt reglerna var i Sept -07 med 265kg
Kom gärna med synpunkter på tekniken.
2008-08-13
CrossFit Total
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
5 kommentarer:
Usel teknik! Usel, säger jag!!
Nej då, det var ett fräsigt PR du satte där! Bra jobbar, grabben!
Alltid lika fantasieggande att fundera över misslyckade back squats...men du kanske hade passning.
Han står ju i ett powerrack? Varken läser eller kollar du nuförtiden Björn?
Djävlar vad stark du är!!!!!!!
Skicka en kommentar