2008-08-14

CNS både kokt och stekt

Känner av gårdagens CFT nästan mer i huvudet än kroppen. Skalade av lite idag:

3 ronder av

10 Burpees
25 Hip Extensions(Roman Chair)
25 Situps

5:40
----------------------
Kom på att jag körde ett Snatch-pass i tisdags som jag ej loggade. Tokigt det kan bli.

Inga kommentarer: