Det blev ett pass igår. Så tråkigt att jag glömde.
Front Squats
60kgx10x3 första viktade squatsen sen ryggskottet.
Dampkörde viktade Pullups och Dips.
15x3 Back Extensions. Jobbigt.
2008-11-16
Just ja
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
2 kommentarer:
Fan va du e bra!!
Najs, du spöade ju skiten ur det där ryggskottet, bra jobbat!
Skicka en kommentar