Two!!! rounds for time of:
21 Knees to elbows
1 1/2 pood Kettlebell swing, 21 reps
21 Push-ups
21 Towel Pullups
20 inch Box jump, 21 reps
21 Back extension
Walking lunge, 50 steps
14:10
Box Jumps jobbigast? WTF? Inte särskilt fina Towel pullups heller. Nej, det här var segt. Börjar ställa in mig på att dra igång VINTER-fasen igen, ryggen klarar snart det.
2008-11-23
2 av 3
du har just läst ett inlägg av: mrjling kl 19:07
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
1 kommentar:
Ling! För sjutton gubbar, har du köpt färg-tv eller vad händer?
Skicka en kommentar