Power Cleans och Ring Dips

Lyckas alltid glömma bort brännsåren jag får av highrep ring dips. Måste dippa mer. Hmm.
Dagens pass var kul, Power Cleans matchar Ring Dips kalasfint. När man sen måste Clean'a från backen så blir det jobbigt också. 70kg hade varit 2kg över kroppsvikten i dagsläget så jag skalade ner till 60kg. Ville inte sova över på gymet.

For time:
60kg(70kg as rx'd) Power clean 15 reps
30 Ring dips
60kg Power clean 12 reps
24 Ring dips
60kg Power clean 9 reps
18 Ring dips
60kg Power clean 6 reps
12 Ring dips
60kg Power clean 3 reps
6 Ring dips

13:09