Tier Torsdag

Hopper Style WOD från CF Games

1 km Rodd
sedan 5 ronder av
25 Pull-ups
60kg Push Jerks 7 reps

OPT vann följd av AFT och Josh Everett. De var väl mer eller mindre de första CF stjärnorna redan. Kolla AFT när han tar "Diane" till nya höjder:



Själv blir det ett sent pass idag, om jag lyckas ta mig hem... rapport senare.