30 Muscle-ups på tid
Muscle-ups är lite teknikkrävande. Om du kan göra rätt många pull-ups och dips, men inte en muscle-up ja då är det förmodligen greppet du inte får till. Kolla in:
powerathletesmag
ringtraining
2007-07-03
Måndag Muscle-ups
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
1 kommentar:
6:14 as rx'd
I lekparken. Körde set om 3 fram till 15 sedan 2or och singlar. (PR)
Skicka en kommentar