Hopper Fredag

Det blev till att göra Hopper WODen idag istället. Kunde kanske inte valt en sämre dag, men ska det göras så ska det...

Ändrade till Push Press istället för Push Jerk, då vänster knät(menisken) och höger axel inte klarar att Jerka. Törs inte ge mig på såna hastiga rörelser än. Nåväl. Gnälla kan man.

På tid:
1 km rodd
sedan 5 ronder av
25 Pull-ups
45kg Push Press 7 reps

19:14

Mot slutet blev det några Jerks ändå när tröttheten slog in. Kändes ok. Ska nog börja köra lite hårdare från och med imorgon. Knät verkar klara det.