Ingen CFT idag. Fanns inte en chans att hinna. Ett stressat Front Squat pass istället.
Front Squat
40kgx3
50kgx3
60kgx3
65kgx3
70kgx3
70kgx3
65kgx3
Går och funderar på om jag ska starta vinterns styrkeperiod snart. Tanken var December men börjar bli sugen redan. Kommer självprogrammera då, och jag sitter just nu och laborerar fram allt. Tror jag måste behålla en del CF-element för att inte dö av tristess.
2008-10-25
FS med tidnöd
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
1 kommentar:
Kan du inte posta dina fundering kring vinterstyrka, vore intressant att höra hur du funderar och vad det slutliga upplägget blir
Skicka en kommentar