2008-09-28

CF Träff #2 i Uppsala


Historia skrivs. Väldigt kul att få komma tillbaka till studentstaden.
Jag sammanfattar lite kort här då jag tror du kan läsa mer på Martins blogg snart.

Två korta arbetspass blev det:

12-10-8-6-4-2 reps av
Pullups
Burpees
Tid 2:43

och 1 timme senare

3 Rope Climbs(4m)
15-12-9 rep rounds of
60kg Hang Power Clean
Handstand Pushup
3 Rope Climbs(4m)
Tid 11:13

Den första gav nån slags astmaliknade känsla och den andra var bara tung med 60kg HPC. Kul som fasiken hursomhelst!
Mycket trevligt att se alla. Martin, Björn, Jocke, Henric, Jon, Johan, Daniel.

1 kommentar:

m-force sa...

Kul grej, det här med träning! Det ska jag nog göra till en vana. Du jobbade på bra igår, mrblingbling! Showem up!