2008-03-05

Sena HSPU och L- Pullups

Långt borta är tiderna då man svettades med riktiga Mary. Men jag är inte bitter. Nejdå. Absolut inte.
Avslutade denna cykel med ännu ett halvdant pass. Men jag är inte ledsen för det. Nejdå.

Complete as many rounds in 10 minutes as you can of:
5 Handstand Push-ups
5 L-Pullups

7 Ronder gjorda

Fick ont i huvudet av hspu så det blev bara 10 minuter. Fortsatte istället med

50 L-Pullups på 6:50

Me so sucky. Väldigt off idag. Glad att det blev nåt gjort i alla fall. Nog om det.

Knät börjar sakta men säkert framträda ur svullnaden. Bättre idag. Kan nu gå uppför trappor utan större besvär. Har dragit på mig lite andra problem orsakade av att jag kompenserar knäts begränsningar. En liten släng av Iliotibial Band Syndrome t ex. Har ev. kört lite väl mycket Foot Drills också.

7 kommentarer:

Joachim Lennerskans sa...

De tog rätt bra de där drillarna, jag körde som din video bara några meter (2 dagar, 2-3 ggr per dag), benhinnorna är bra nu.

Att köra 25m per drill som PDF:en sa lär suga

Joachim Lennerskans sa...

...finns inget som säger att det är drillarnas förtjänst att benhinnorna är bra. Det orsakades av en sån där idiotgrej man gör ibland som går över bara man slutar (för ett litet tag) vara en idiot.

Martin Altemark sa...

...skaffar barn? ;-)

mrjling sa...

Inga mer barn nu... på ett tag.
Kul att det gav nåt. Har kört 25m varianten, vilket kanske är att ta i. Bättre att börja kortare.

Joachim Lennerskans sa...

Skaffa barn är väl en idiotgrej som inte går över i brådrasket?

Martin Altemark sa...

Öh. Nä. Så är det väl. Vet inte hur jag tänkte. När man inte tror att det kan bli värre så har man två tonårsdöttrar liksom. :)

mrjling sa...

Så länge dom inte heter Diane och Fran, så är det väl okej.