Längre rehab pass

blev det idag istället för WOD. Kan nu göra den koncentriska delen av en sub 90grader squat. Dock med smärta och även en viss(väldigt liten) viktförskjutning till det friska benet. Något jag ej kände, men såg när jag filmade rakt framifrån, då syntes det. Kommer absolut filma mina knäböj framöver.
Sjukgymnastik imorn. Har jobbat på sträckningen lite mer offensivt under veckan, får se om det gett nåt.



sub 405 towel-pullups...
Ska införskaffa ett rep till vinden för att kunna göra rope-climbs.