Sjukgymnastik...

Har haft ett par hårda dagar på jobbet. Tunga lyft. Bärande hit o dit. Inte helt idealiskt för tillståndet.
Följden blir att knäet är rätt svullet fortfarande. Sträckningen är bättre så det är bra, däremot har böjförmågan gått lite tillbaka pga svullnaden. Prioritet nr 1 nu är att få ner denna svullnad. Tillbaka till mer rörlighetsträning. Is och åter is.

Annars körde jag rätt hårt med lite allt möjligt på sjukgymnastiken, så ingen annan träning idag.