Påsk o lite till

Ortopedbesöket gick bra, all information måste dock dras ur ortopedmänniskan. Inget berättas om inget frågas. Segt.
Fick dock reda på lite positiva saker angående ingreppet.

Återbesöket markerar starten på en mer offensiv rehabilitering för mig. Har kommit fram till att de återstående problem jag har nu är rent muskulära. Därför är det väldigt viktigt att inte låta muskelfibrernas ärrbildning bli ett stort problem. Detta gör man genom att tvinga läkningen att ske i linje med anatomiskt korrekta rörelser. Man väljer en övning som har alla kriterier för funktionalitet. Naturlighet. Något som får det skadade området att arbeta.
Jag börjar knäböja.



Arbetar på en liten sammanfattnig av denna rehab-metod och kommer skriva mer efter påsk. Ha en glad sådan.