Tyvärr lite för lite sömn inatt. Körde ändå men pressade inte på för hårt.
Back Squat - work sets
80kgx5
80kgx4
Avbröt där. Siktar på Fredag istället. Bra känsla.
Gjorde 1 rond av "Lynne"
Bench Press - work set
65kgx10
30 sekunder vila/förflyttning till
Kipping Pullups
35reps
Inte min bästa effort, bänkpressen helt ok dock, kör ju typ 1gång i kvartalet.
Sedan hade gymet stängt och alla väntade på att jag skulle gå...
Blir nog ett pass imorgon också.
2008-02-18
SS snabbis
du har just läst ett inlägg av: mrjling kl 21:59
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar