2008-02-18

SS snabbis

Tyvärr lite för lite sömn inatt. Körde ändå men pressade inte på för hårt.

Back Squat - work sets
80kgx5
80kgx4
Avbröt där. Siktar på Fredag istället. Bra känsla.

Gjorde 1 rond av "Lynne"
Bench Press - work set
65kgx10
30 sekunder vila/förflyttning till
Kipping Pullups
35reps
Inte min bästa effort, bänkpressen helt ok dock, kör ju typ 1gång i kvartalet.
Sedan hade gymet stängt och alla väntade på att jag skulle gå...
Blir nog ett pass imorgon också.

Inga kommentarer: