Vilodags TGU

Har sån träningsvärk att jag var tvungen att röra på mig.
Ankle - Hip Mobility, Foot Drills, Lunges, Pullups, Dips, OHS, Handstand,
men mest Turkish Get-ups 22kg

Konstig grej mellan Rip och Everett förresten. Förr var ju Rip både rolig och bitter, är han bara bitter nu?