2008-12-18

Diane PR och en tillbakablick.

Fick plötsligt en lucka på jobbet och lyckades få till en Diane efter en kort uppvärmning. Har förmodligen så mycket stresshormon i kroppen numera så uppvärmning kanske är överflödigt. Riktigt PÅ i alla fall. Både Deadliftsen och HSPUerna hade mer partitionering än vanligt men intensiteten var där.
Nytt PR 6:32

Det här var mitt 507:e CF-pass sedan jag började logga dem i juni 2006.

Första gången jag gav mig på Diane var 5/9-06, kommentaren var följande:

"10:54 - Sub'd 50kg DL, and HSPU's 15cm short of touching floor. (First time doing them without feet supported)"

Ett år senare, den 17/9-07, kommentar:

"36/M/64kg(141 lbs)

As rx'd 16:49

First time ever doing Diane as rx'd. 225 was like my 1RM about a year ago. Thanks Coach"


1000 pass med kvalitet innan 2010 är slut? Det kan gå. Förutsättningarna kommer vara bättre.

5 kommentarer:

David Englund sa...

Fyfan vilken bra tid! grattis till tiden samt ökningarna genom åren!

The Load sa...

Bra jobbat! Trodde du va i en svacka och så klipper du till.. i skymt läge liksom. Sweet.

Martin Altemark sa...

Snyggt jobbat!

Magnus Hall sa...

Att stresshormon kan vara en sån boost,bra jobbat. Du tar väl med dig beklädnad för ett pass i Lindes grymmaste CF gym.
Vi syns på Julafton ho ho ho..

// Magnus

Bear sa...

Fy fan, bra jobbat alltså, en sån tid dröjer för min del.