Efter en gnällig vecka så stämplar jag in igen. Fresh.
Back Squat
80kgx5x5
Push Press
50kgx5
55kgx5
60kgx5
60kgx5
60kgx5
Kliver på programet som synes. Knä och nacke bättre.
2008-12-15
Stämplar in
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
1 kommentar:
Welcome back patna! Kolla 07:53 på det här klippet för the og lingo!
http://www.youtube.com/watch?v=WKcw-ouCVJ4&feature=related
Skicka en kommentar