Svårt att komma till på helgen

Ni har hört det förut. Fick loss 20 minuter och bestämde mig för att kuta till gymet. Skulle jag inte gjort, det snor ju 5 minuter av tiden. Så i nåt slags ouppvärmt kaos:

Weighted Chins
10kgx3
20kgx3
30kgx3
40kgx5
40kgx5
sedan lite
Pullups olika grepp, bredder, stilar
ca 50st totalt

Såå, då har jag också ont i armbågarna. Perfekt.