Snatches

Ryck som sagt. Teknikträning coachad av mig själv. Smart.
Muscle Snatchar fortfarande bra mkt mer än vad jag Squat Snatchar. Körde på 30kg och jobbade på att explodera och dyka under. Fick till 2 helt ok och en fin av ca 15 ryck...

Stretching. Lite strikta pullups.