Complete as many rounds as you can in twenty minutes of:
5 Handstand Push-ups
10 L Pull-ups
15 Steps, Walking Lunge
13 rounds as rx'd
HSPU obrutna rakt igenom. L-Pullups brutna från 3:e ronden, ingen lust att gå in i väggen direkt. Lunges var som ett litet break.
Sömn kan vara överskattat ibland, helt klart.
2009-03-09
Så var det måndag igen
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
4 kommentarer:
Blev väldigt sugen på denna WOD. Men den passade inte min programmering. Men snart! Imponerande resultat!
Blev väldigt sugen på denna WOD. Men den passade inte min programmering. Men snart! Imponerande resultat!
riktigt bra med 13 ronder
Körde 10 ronder med KipPU och vanliga Pushups. Dröjer innan mina 96kg kan stå på händer. CFT ikväll, 312,5 skrapade jag ihop senast.
Fan vad bra med 13 hela rundor!!!
Skicka en kommentar