Jackie
1000 meter row SUB 100reps Sumo Deadlift High Pull(20kg)
45 pound Thruster, 50 reps
30 pull-ups
7:43
Tog ut mig helt på SDHP så Thrusters blev mentalt jobbiga som fasiken. Blev lite för försiktig kanske. Pullups Butterfly style. Underarmarna, som var helt stekta innan från klättringen igår, skriker fortfarande aj. Fint pass.
Kan drabbas av ofrivillig vila imorgon om passet kräver ett gym.
2009-03-06
Jackie med SDHP
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
1 kommentar:
Eller du har ju ingen ser jag nu :)
Skicka en kommentar