2009-03-06

Jackie med SDHP

Jackie

1000 meter row SUB 100reps Sumo Deadlift High Pull(20kg)
45 pound Thruster, 50 reps
30 pull-ups

7:43


Tog ut mig helt på SDHP så Thrusters blev mentalt jobbiga som fasiken. Blev lite för försiktig kanske. Pullups Butterfly style. Underarmarna, som var helt stekta innan från klättringen igår, skriker fortfarande aj. Fint pass.
Kan drabbas av ofrivillig vila imorgon om passet kräver ett gym.

2 kommentarer:

Martin Altemark sa...

På grund av slarv från min sida byter min blogg adress till www.crossfituppsala.se (istället för .com). Börjar funka imorrn. Kan du byta din länk är du hygglig?

Martin Altemark sa...

Eller du har ju ingen ser jag nu :)