Knäböj

Som sagt... -keep riding your little blue car.
Nytt PR i Back Squat i lördags.
40kgx4x2
50kgx3
60kgx2
70kgx1
80kgx1
85kgx1(old pr)bra tempo
90kgx1(PR) bra tempo ned, bra djup, segt upp.

Naturligtvis helt fruktansvärt svag i böj fortfarande. Men det börjar lossna lite.
Som jag redan konstaterat; 10 års bouldering funkar inte för att bli stark i knäböj.