Subba

Fick det bliva idag. Elizabeth har jag fortfarande aldrig gjort as rx'd. Tidsbrist och upptagen lyftarplattform gjorde attdet såg ut såhär:

21-15-9 reps of:
2x20kg Dumbell Hang Squat Cleans
Bar dips

9:57

Inget för historieböckerna. Det mest positiva med detta är väl att jag verkligen börjar kunna gå ner i botten nu. DB Cleans är annars en rätt bökig övning. Körde lite extra Dips efteråt.