Fick plötsligt en lucka på jobbet och lyckades få till en Diane efter en kort uppvärmning. Har förmodligen så mycket stresshormon i kroppen numera så uppvärmning kanske är överflödigt. Riktigt PÅ i alla fall. Både Deadliftsen och HSPUerna hade mer partitionering än vanligt men intensiteten var där.
Nytt PR 6:32
Det här var mitt 507:e CF-pass sedan jag började logga dem i juni 2006.
Första gången jag gav mig på Diane var 5/9-06, kommentaren var följande:
"10:54 - Sub'd 50kg DL, and HSPU's 15cm short of touching floor. (First time doing them without feet supported)"
Ett år senare, den 17/9-07, kommentar:
"36/M/64kg(141 lbs)
As rx'd 16:49
First time ever doing Diane as rx'd. 225 was like my 1RM about a year ago. Thanks Coach"
1000 pass med kvalitet innan 2010 är slut? Det kan gå. Förutsättningarna kommer vara bättre.
Fyfan vilken bra tid! grattis till tiden samt ökningarna genom åren!
SvaraRaderaBra jobbat! Trodde du va i en svacka och så klipper du till.. i skymt läge liksom. Sweet.
SvaraRaderaSnyggt jobbat!
SvaraRaderaAtt stresshormon kan vara en sån boost,bra jobbat. Du tar väl med dig beklädnad för ett pass i Lindes grymmaste CF gym.
SvaraRaderaVi syns på Julafton ho ho ho..
// Magnus
Fy fan, bra jobbat alltså, en sån tid dröjer för min del.
SvaraRadera