BS och Ring Dips

Av lite olika anledningar hoppade jag 5x5 Squat/Bench grejen idag. Prövade istället lyckan med en finfin WOD jag hört om.

21-15-9
BW Back Squat 67 kg
Ring Dips

7:26

Back Squats helt ok, men Ring Dipsen var horribelt jobbiga idag. Hade nästan en såndär "armhävnigarna i J.T känsla" som jag antar berodde på Back Squatsen. Måste få till Ring Dips lite oftare nu, det här var alldeles för längesen.