2007-09-27

400m

400mx3

1st 400m - 1:38
2nd 400m - 1:08 (PR)
3rd 400m - 1:31

Knät verkar inte bli sämre av att springa. 60 sek eller lägre innan årets slut?
kl

5 kommentarer:

  1. johan27 september 2007 kl. 09:37

    1:08. MYCKET bra.

    SvaraRadera
  2. ludde7 oktober 2007 kl. 12:59

    var springer du? på band?

    SvaraRadera
  3. mrjling7 oktober 2007 kl. 22:21

    Har jag en läsare till förutom Johan? Shit kille, jag kutar på Zinken såklart.
    ...Band... jisses.

    SvaraRadera
  4. ludde8 oktober 2007 kl. 00:41

    javisst kollar jag, snart är du ikapp facebook. provade att göra lite squats för ett tag sen; hadde träningsvärk i två veckor..

    SvaraRadera
  5. mrjling8 oktober 2007 kl. 01:01

    Wassup Patna!!!

    SvaraRadera