tag:blogger.com,1999:blog-7146321093606617066.post8650268343128493117..comments2023-04-02T13:00:10.754+02:00Comments on mrjling: Clean&Joke and BS 5x5mrjlinghttp://www.blogger.com/profile/10083186624667779117noreply@blogger.comBlogger2125tag:blogger.com,1999:blog-7146321093606617066.post-48100284973506258112008-08-06T21:36:00.000+02:002008-08-06T21:36:00.000+02:00Knät har inte sagt ifrån hittills så visst är det ...Knät har inte sagt ifrån hittills så visst är det mycket mentalt. Det går ju att jobba bort.<BR/>Bra förslag med att lägga stången tillrätta, har mycket jobb med Jerken för att få den och funka. Osäker på axeln där, men vi får se.<BR/>Kul med feedback, det uppskattas!mrjlinghttps://www.blogger.com/profile/10083186624667779117noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7146321093606617066.post-90191045594630609852008-08-06T09:57:00.000+02:002008-08-06T09:57:00.000+02:00L-pullups CTB? Crazy! Hur gör man det? :-)Snygg vä...L-pullups CTB? Crazy! Hur gör man det? :-)<BR/><BR/>Snygg vändning, bra första och andra drag. Du sätter dig inte, så det är en power clean med frontböj. <BR/><BR/>Försök våga bara sätta dig. Det är nog något mentalt, för knät ser bra ut (?). Jag tror du ska lägga stången tillrätta bättre efter att du ställt dig upp (ta sista biten med lite explosivitet så att stången kommer upp från kroppen och du kan greppa om i ett grepp som bättre passar överstöten, det ger dig också möjligheten att släppa greppet helt i vändningen och därigenom få lättare att fånga stången närmare kroppen i tredje draget). Sen finns det väl ingen anledning att byta startposition precis innan du börjar lyftet?<BR/><BR/>Jag är ju dock glad amatör, så ta allt jag säger som det.<BR/><BR/>Grattis till PR!Martin Altemarkhttps://www.blogger.com/profile/09934479496492389915noreply@blogger.com